Методов поддержания здоровья суставов очень много, и один из них – использование эфирных масел. Почему бы ни подпитать хрящевые ткани через кожу, особенно если делать это в дополнение к другому комплексному лечению артроза? Рассмотрим основные подходы в этом направлении.
Качественные эфирные масла – это настоящая кладезь полезных компонентов для суставов
Как могут помочь эфирные масла
Главная задача любой терапии – обеспечить кровоснабжение и питание сустава, а также вывести из него нежелательные вещества, например нерастворимый кальций. С этой целью практикуют самые разные методы, и каждый из них сочетается с применением эфирных масел.
В составе эфирных масел – не только ароматические соединения, но и очень полезные для суставов химические компоненты. Среди последних – терпеноиды и терпены, углеводороды и альдегиды, органические кислоты, амины и т. д. Все они оказывают противовоспалительное, спазмолитическое и регенерирующее действие. Поступая через кожу путем растирания, они увлажняют сустав, что особенно актуально в условиях дефицита синовиальной жидкости.
Безусловно, для восстановления функциональности в полном объеме этого недостаточно. Необходим курс внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости, например «Нолтрекс». Однако в сочетании с ним эфирные масла могут ускорить восстановление.
Какие эфирные масла считаются самыми полезными? Мнение врача-ароматерапевта:
ТОП-10 эфирных масел, которые рекомендуют при артрозе
При лечении артроза, артрита и мышечных болей наиболее эффективны эфирные масла на основе таких компонентов:
- базилик;
- береза;
- кедр;
- мускат;
- можжевельник;
- ромашка;
- эвкалипт;
- чабрец;
- герань;
- шалфей.
Подбирайте эфирные масла, в которых не более 3-4 компонентов
Каков эффект каждого из компонентов
- Для снижения боли оптимально подходят лаванда, имбирь, герань, мята, розмарин и майоран.
- Снять воспаление можно с помощью средств, в составе которых есть душица, эвкалипт, гвоздика, кедр, сосна и чабрец.
- Снять отеки помогают растирания и компрессы эфирными маслами с шалфеем, укропом, лимоном, кипарисом и можжевельником.
- Для усиления кровообращения стоит подобрать средство с черным перцем, чесноком, геранью и эвкалиптом.
Прежде чем применять эфирное масло, проведите тест на аллергию
Как использовать эфирные масла
Существует несколько способов применения эфирных масел, кроме обычного растирания. С их помощью можно делать компрессы, их можно применять при массаже в период ремиссии остеоартроза. Кроме того, на их основе можно принимать ванны. Конечно, ожидать стремительного эффекта от этих процедур не стоит. Однако в комплексе с другой терапией, при условии регулярного использования и отсутствия аллергических реакций, они дадут положительный результат.
- Для компрессов – разведите 8 капель масла в 10 мл спирта, а затем – в 200 мл горячей воды.
- Для растираний – достаточно 2-3 капель, разведенных в 10 % настойке прополиса или 70° спирте (10 мл).
- Для втираний – 5 капель масла разводят в 10 мл любого растительного масла.
- Для массажа – 15 капель эфирного масла необходимо развести в 30 мл растительного или специального массажного, а затем подогреть на водяной бане.
- Для ванны общей – 10 капель смешать с чайной ложкой соли (вместо нее можно использовать кефир, молоко или сыворотку, чтобы получить водорастворимую эмульсию).
- Для ванны локальной (например, для стоп или кистей) – достаточно 3-4 капель, смешанных также с ложкой соли.
Компрессы с эфирными маслами делают только на неповрежденную кожу
Тройка самых популярных эфирных масел
1. Кокосовое.
В составе этого средства – группы жиров с полезными для суставов свойствами. Кокосовое масло оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, а также питает ткани, поэтому его хорошо применять для растираний, предварительно нагрев. Рекомендуют и компрессы: к двум частям кокосового масла добавить по одной части яблочного уксуса и куркумы.
2. Касторовое масло.
С этим средством хорошо делать горячие компрессы, особенно при лечении остеоартроза коленного сустава или гонартроза.
3. Льняное.
Идеально для растирания проблемных зон, поскольку содержит полезную для суставов и хрящей альфа-линоленовую кислоту.
Народная медицина рекомендует для суставов масло на основе зверобоя, пихты или чеснока
Если компоненты эфирного масла подобраны правильно, под контролем врача, компрессы, растирания и массажи дадут положительный результат. Уменьшится боль и воспаление, улучшится циркуляция крови. Главное – использовать в лечебных целях 100 % натуральные эфирные масла высокого качества от брендов всемирно известных производителей, а также не отказываться от других методов лечения.