NOLTREX™ NOLTREX™ VET DAM™+
+7-495-223-70-95 RU EN

4 главных врага суставов


Среди всех заболеваний лидируют патологии сердечно-сосудистой системы. За ними следуют болезни желудочно-кишечного тракта. Замыкает тройку «лидеров» опорно-двигательный апарат. Как ни странно, во всех трех случаях причиной становятся одни и те же факторы. Кто они, четыре главных врага наших суставов?

Болезни суставов входят в тройку самых частых патологий

Болезни суставов входят в тройку самых частых патологий

Враг № 1. Гиподинамия.

С каждым днем становится все больше людей, которые проводят много времени за компьютером и мало двигаются. Наш организм нуждается в движении. Если физической активности не хватает, наступает застой крови и лимфы, мышцы и сухожилия ослабляются, увеличивается масса тела. Из-за избыточного веса растет и нагрузка на суставы, поэтому ортопеды рекомендуют худеть. Хотите, чтобы опорно-двигательный аппарат оставался здоровым как можно дольше? Двигайтесь!

Чем опасен малоподвижный  образ жизни? Как решить эту проблему? Ответы – в видео ниже:

Враг № 2. Дефицит жидкости.

Все мы знаем, что нужно пить и что пить нужно много. Но кто из нас придерживается этого правила? Если в организме не хватает жидкости, уменьшается количество смазки в суставах. Хрящи теряют влагу, трескаются и повреждаются. Восстановить ее дефицит можно с помощью протезов синовиальной жидкости, например «Нолтрекс», но если и после этого не потреблять достаточное количество чистой воды, проблема будет только усугубляться.

Существуют простые формулы, по которым можно рассчитать, сколько воды нужно пить. Для мужчины вес тела необходимо умножить на 0,035, для женщины – на 0,031. К примеру, если вы весите 70 кг, вам необходимо выпивать в сутки 70 х 0,035 = 2,5 л, если вы мужчина, и 70 х 0,031 = 2,2 л, если вы женщина.

Если вам не хочется пить, это еще не значит, что вашим суставам хватает жидкости

Если вам не хочется пить, это еще не значит, что вашим суставам хватает жидкости

Враг № 3. Отложение солей на поверхности хряща.

Артроз и отложение солей – это две разные патологии. Тем не менее, и первая, и вторая представляют опасность. Из-за неправильного питания или нарушения обмена веществ в биологических жидкостях увеличивается количество минеральных соединений. Чрезмерное потребление обычной поваренной соли не имеет к этому никакого отношения. Причина – в патологии азотистого обмена, за который отвечают почки. Отложение солей часто сопровождается камнями в почках или желчном пузыре. Не стоит оставлять эту проблему без внимания, ведь речь идет о серьезных сбоях в работе всего организма.

Враг № 4. Инфекции.

Инфекция в сустав может попадать извне, во время травмы, или с кровотоком, например, если проблема есть в другом органе. Артроз и артрит, последний чаще, могут развиться, когда в организме присутствует хроническая инфекция верхних дыхательных путей или слухового аппарата, мочеполовой системы. Сначала сустав воспаляется, а затем разрушается хрящ. Поэтому не стоит оставлять без внимания хронические вялотекущие процессы, из-за которых через несколько лет может наступить инвалидность.

Хронический кариес тоже может привести к артрозу

Хронический кариес тоже может привести к артрозу

Что делать?

Безусловно, защититься от всего невозможно, но в наших силах предпринять минимальные шаги для сохранения здоровья суставов:

  • Двигайтесь, начните с 10-15-тиминутной ходьбы и каждую неделю увеличивайте нагрузку на 5 минут.
  • Выпивайте ежедневную норму чистой воды. Разделите ее на количество стаканов и используйте будильник-напоминание.
  • Не занимайтесь самолечением любых инфекций, а доверьтесь специалисту.

А еще – не увлекайтесь обезболивающими препаратами, если суставы уже напоминают о себе. Ни к чему хорошему это не приведет. Вы лишь потеряете драгоценное время и, возможно, упустите шанс остановить артроз. Теперь вы знаете своих врагов в лицо и вполне можете с ними бороться!

Социальные сети

Отзывы



Пациентам

Врачам

Контакты